Die kleinen Yogis aus der 3d und 4b

In der Yoga-Turnstunde der 3D und 4B durften die Schülerinnen und Schüler in zwei sehr harmonische und kraftschöpfende Stunden eintauchen. Die Stunde begann mit dem Sonnengruß, einer fließenden Abfolge von Asanas, die den Körper sanft aufwärmten und gleichzeitig die Verbindung von Atem und Bewegung förderten.

Im Anschluss wurden verschiedene Übungen praktiziert, die sowohl die Flexibilität als auch die innere Stärke stärkten. Den krönenden Abschluss bildete eine Entspannungsübung mit der Klangschale, bei der die Kinder zur Ruhe kamen und den Moment der Stille genießen konnten. Es war eine wunderbare Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Energie.